КУРС "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ".

Курс "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ" будет полезен всем, кто хочет вырваться из плена негативных чувств и жить спокойной и счастливой жизнью!
Автор курса Анпилова Ирина https://vk.com/id118312353 – психолог, арт-терапевт, специалист по работе с зависимым и созависимым поведением, член Ассоциации психологов и психотерапевтов г.Тольятти, автор других курсов «12 арт-шагов к РАДОСТИ ЖИЗНИ», «Долой СОЗУ!», «Моя СТАБИЛЬНАЯ САМООЦЕНКА»

- Занятия раз в неделю по субботам с 16:00 до 18:30.
- Всего 12 занятий/ 4 блока по 3 занятия.
- Начало занятий 23 сентября, выпускной – 30 декабря.

План курса «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ»:

Блок №1
1) ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и личный интеллектуальный код (Знакомство, введение в курс, самодиагностика)
2) МИР МОИХ ЧУВСТВ, жить или выживать?(эмоциональный лифт, замороженность сферы чувств, запретные чувства и чувства-заместители)
3) Как преодолеть депрессию, зачем нам ПЕЧАЛЬ (Выход из жизненного кризиса через поиск новых смыслов, через саморазвитие)

Блок №2
4) ИНТЕРЕС, РАДОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ (Техники выхода в эти эмоциональные состояния)
5) ОБИДАМ-нет! (Работа с дефектами характера)
6) Без ВИНЫ виноват (Крючки чувства вины и способы освобождения)

Блок №3
7) Посмотри в лицо своим СТРАХАМ (Увидеть свои зона роста)
8) ЖИЗНЬ БЕЗ ГНЕВА и пассивной агрессии (Защищать свои интересы без нанесения ущерба себе и окружающим людям)
9) ГРАНИЦЫ. Как их определить, построить и защитить.
(Умение говорить НЕТ!)

Блок №4
10) Разоблачаем ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ШАНТАЖ (Манипуляции в отношениях)
11) Жизнь «В РЕСУРСЕ», со вкусом счастья: чувство, БЛАГОДАРНОСТИ, ОБАЯНИЕ, ЛЮБОВЬ к себе и ФЛИТРТ.
12) Эмоциональная СВОБОДА, привыкайте счастливыми быть! (Принятие себя и других. Новые факторы восприятия жизни)

Занятия будут проходить по адресу: Тольятти, ул. Дзержинского, 76, т/ц «Азурит», офис 212. Телефон Ирины для связи: 89879748500